Sesje relaksacyjne i oddechowe
Sesje indywidualne oraz grupowe
Jako psycholożka, coach, certyfikowana trenerka oddechu wspieram dorosłych podczas pracy na warsztatach rozwojowych skupionych wokół radzenia sobie ze stresem, trudności w regulacji emocji z wykorzystaniem technik relaksacyjnych oraz oddechowych.
„Najważniejszą przyczyną wyznaczania sobie celów jest to, że ich realizacja zmieni także ciebie. A to w jaki sposób Ty się zmieniasz, będzie nawet ważniejsze niż sama realizacja celu. Najważniejsze w życiu nie jest to co zdobędziesz – ale to w jaki sposób zdobywanie tego – zmieniło i zbudowało ciebie.”
Jim Rohn
Warsztaty oddechowe dla klientów indywidualnych i firm
Prowadzę sesje indywidualne oraz warsztaty w zakresie równowagi emocjonalnej, radzenia sobie ze stresem. Zapraszam do współpracy firmy, dla których ważna jest tematyka work – life balance oraz emocje w biznesie. Wszystkie projekty dopasowuję indywidualnie do potrzeb.
Warsztaty wyjazdowe
Organizuję kilkudniowe wyjazdy typu Slow Camp w różne ciekawe miejsca w Polsce. Tematyka warsztatów jest dopasowana do potrzeb grupy. To również doskonała okazja do ruchu, wyciszenia się i poznania wielu ciekawych osób.
4 – tygodniowy kurs oddechowy online
Pierwsza edycja kursu rusza 14.10.2026, podczas którego poznasz metody oddechowe, otrzymasz dużą dawkę wiedzy, będziesz mieć dostęp do grupy online by wzajemnie motywować się do praktykowania ćwiczeń.
Cena: 499 zł
W cenie: 4 spotkania online co tydzień, grupa wsparcia w praktyce
Inwestycja:
Skontaktuj się ze mną, by poznać aktualną ofertę.
Facebooku w zakładce „WYDARZENIA”.
Zajrzyj na mój profil na Facebook tam znajdziesz aktualne wydarzenia
Umów się na konsultację: